首先,建议每天用温水泡脚。由于大多数糖尿病患者都存在不同程度的足部神经病变,对温度的感觉能力下降,不能正确感知温度,所以应该先用手或温度计感知水温。温度应低于37度。切忌用热水烫脚。泡脚时间不宜过长,足部皮肤有裂口时,更不可浸泡时间过长,以免细菌由泡透的裂口侵入组织内。双脚洗干净后,应该用柔软的干毛巾轻轻擦拭,特别是趾缝之间水分一定要擦干。秋冬之季足部皮肤易干裂,建议均匀涂抹一些润肤霜,但不能用在脚趾之间。洗完后可按摩下肢,以促进下肢血液循环,改善局部症状。其次是趾甲的修剪。修剪趾甲时应小心,不要修剪得太短,与皮肤边缘保持一定距离,并把边缘磨光滑,小心损伤皮肤。最后选择合适的鞋袜。鞋子应质地柔软、透气性好、大小适中、鞋尖宽大。医学全在线搜集整理避免穿小鞋,硬底鞋、高跟鞋,以防足部运动受到限制。运动时,要穿运动鞋。保持鞋内卫生,勤洗鞋底和袜子。保持鞋内干燥,积极预防脚气。每次穿鞋前,应检查鞋内是否有异物。袜子应尽量选择棉质地,既吸汗又透气。袜边不要太紧,避免袜口勒出印痕。许多糖尿病足都因足部的外伤引起,如果伤口出现感染或久染不愈合的症状,应及时就诊。平时生活中,如果下肢出现水疱、割伤、发红、变硬、破溃、局部发热、局部发凉等症状,应立即告知医务员。
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