防流感需保持个人卫生 每天擦拭电话等10种物品
来源：搜狐健康 更新：2009-5-19 医学论坛
目前甲型流感仍在全球流行，每个人在日常生活中保持良好的卫生习惯是避免病毒传播的有效方式。 1、洗手 经常用肥皂洗手至少10-20秒。 在以下情况下都应该洗手：咳嗽或打喷嚏后、使用卫生间后、吃饭前及触摸眼、口、鼻之前。 2、咳嗽时注意遮盖 当咳嗽…
目前甲型流感仍在全球流行，每个人在日常生活中保持良好的卫生习惯是避免病毒传播的有效方式。
1、洗手
经常用肥皂洗手至少10-20秒。 在以下情况下都应该洗手：咳嗽或打喷嚏后、使用卫生间后、吃饭前及触摸眼、口、鼻之前。
2、咳嗽时注意遮盖
当咳嗽或打喷嚏时使用纸巾或者上臂衣袖的背面遮掩口鼻。必要时需要戴口罩保护其他人免受感染。
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用过的纸巾要扔到垃圾桶里。
3、如果感觉生病了，尽量在家休息 在家休息直到恢复。避免与过多的人接触 4、保持清洁 大多数洗涤剂或消毒剂可以杀死流感病毒—并不需要特殊消毒剂。 使用常规家用清洁剂，如肥皂、餐具或衣物清洁剂。 漂白粉或者酒精也可以起到清洁消毒的作用。 每日擦拭公用物品及工作区域，在怀疑受到病毒污染时增加清洁次数。 ①电话 ②电脑（屏幕、键盘、鼠标) ③办公桌和柜台 ④椅子和扶手 ⑤灯的开关 ⑥温度控制器（空调控制器) ⑦复印机、传真机的按键 ⑧门把手 ⑨会议室物品 ⑩马桶冲洗按键 ...
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