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病情辨析:“道家精气神自然疗法”系列----10、谈谈元气、元精
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“道家精气神自然疗法”系列----10、谈谈元气、元精
元气当于胎息求之,元精亦当于胎息中求之!元气、元精本一物,说元气则言其温养涤阴之功能,说元精是元气有滋润生化之功用,是一体二用,由于功用不同,故而分开说,而且在修炼中,其效验也不同,元气生起时,丹田火热,周身踊跃,体内之水湿风寒之浊阴之气以涤荡之,消灭之。周身美快舒畅,气机活泼,精神旺盛,神光炯炯,此其阳也,但若无阴之济,阳过盛则逸。元气本身是有阴阳两方面的作用,自然生化,一方面起阳长阴消、增阳涤阴的作用,一方面又能变化出滋润灵根、和悦五脏的功能,便是真气所化的元精,元精生时,真津满口,甘美清爽。元精元气,皆在胎息中求之,此便是“两者同出而异名,同谓之玄,玄之又玄,众妙之门”,同出之处,不离下玄关阴跷穴的启动。
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本帖最后由 尘埃 于 2013/4/23 20:42 编辑
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有啥 好的锻炼方法没有??
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