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您现在的位置: 医学全在线 > 中医理论 > 民间中医 > 正文:养生桩站的腿发软
    

气功导引:养生桩站的腿发软

养生桩站了两天,感觉腿很累,有点发软。是身体太差,还是站的时间太长了?
-----------刚开始都这样的, 站一段时间,如果几天不站,反倒觉得腿软。
-----------站的是甚麼樁
甚麼時間站
站的時間多長
-----------不至于吧,说说听听!
-----------应该是最简单的养生桩:好像坐一个高凳子,双手腹前相对,掌心对腹部。闭目。

有空就练一会,加起来应该有1小时吧。

昨天歇了一天没练,今天腿不累了。
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