气功导引:聚气法

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本帖最后由喜欢就拿去吧于 2013/7/6 20:34 编辑 www.med126.com/zhicheng/

　　自己习练周天功或开天目训练之前，可习练聚气法。练习时间：晚上11点——上午11点。

　　意念：把自己置于宇宙之间。默念“我在气中，气在我中，天人合一，气为我用。”

　　做法：全身放松，观想到自己在朦朦宇宙真气中之后，用右手掌在下丹田处划圈，男向左旋转，别人看你是顺时针方向；女向右旋转，别人看你是逆时针方向。由小到大，大至把全身都划在内，再从大划至小。划时意想宇宙的真气能、光能被你调过来，向划圈的中心点小腹处聚集。

　　功效：这是一种快速聚气的开放型妙法。借宇宙真气通周天，无需“积气冲关”，可用此法在很短的时间内，使体内真气聚满，然后进行周天运行或进行开天目的训练（有足够的真气去激活松果体)。

　　原理：一桶水，没人动之前，非常平静。用一根木棍在桶里，沿着一个方向旋转之后，在旋涡的中心点，便产生很大的压力和向心力，即使是把木棍抽出去以后，在一段时间内水也仍然向着旋涡点聚集。宇宙间的真气在正常情况下，相对平静。当你用手掌对着自己做环行运行时，周围的气均被手掌搅动起来。与水的原理一样，在手掌划圈的中心点，产生最大的向心力和压力。宇宙间的真气，向这一点聚集，即使是手掌已不做划圈运动，但周围的气在一段时间内，仍然向原中心点聚集。所以此法可将宇宙间真气在最短的时间内集满周身。

收功：深吸一口气，气沉下丹田，重复做三次。

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