常习不唾地，盖口中津液是金浆玉液，能终日不唾，常含而咽之，令人精气长流，面目有光。
养性者唾不远，远则精气俱损，久则成肺病，手足重，皮毛粗涩，脊痛
咳嗽，故曰，远唾不如近唾，近唾不如不唾。
唾液为醴泉，聚流为华池，散为津液，降为甘露，灌脏润身，宣通百脉，化养万神，肢节毛发，坚固长春。人骨节中有涎，所以转动滑利。中风则涎上潮，咽喉滚响。以药压下，归骨节可也。若唾其涎，时间快意。枯人手足，纵活也是废人。
小儿惊风，亦不可唾涎也，风涎急塞，有人喜唾，液干而体枯，遇真人，教以回津之法，久而体复润。盖人身以津液为本，在皮为汗，在心为血，在肾为精，在口为津，伏脾为痰，在眼为泪，曰汗曰血，曰泪曰精，出则皆不可回。唯津液则独可回，则生意又续。津液者，吾身之宝，宝聚则为富家翁，宝散则为孤贫客！
－－－－－－－－－－－不错。
－－－－－－－－－－－希望大家喜欢！
－－－－－－－－－－－很后悔小时候无知而常打口水仗！
－－－－－－－－－－－现在知道了也不晚！
