网站首页
医师
药师
护士
卫生资格
高级职称
住院医师
畜牧兽医
医学考研
医学论文
医学会议
考试宝典
网校
论坛
招聘
最新更新
网站地图
中医理论中医临床诊治中医药术语标准中国方剂数据库中医疾病数据库OCT说明书不良反应中草药图谱药物数据药学下载
您现在的位置: 医学全在线 > 中医理论 > 民间中医 > 正文:一个人的素菜馆  ^_^小名单身菜馆
    

素食山庄:一个人的素菜馆 ^_^小名单身菜馆

一个人的素菜馆-------------开张大吉
    以简单、营养、方便为方向的菜馆,市场定位:单身、不会做菜的、没太多时间做菜的。


招牌菜(就是五分钟之内可以搞定的菜);

   大头菜(甘蓝菜)炒蘑菇
   主料,一个大头菜,二三元钱的蘑菇。配料:葱、、盐、油(炒一个鸡蛋用的油,别整多了。)
    1、凉水洗蘑菇,去根底。大块的蘑菇用手撕开或切一下,搞定后,在锅里加水烧开后将蘑菇放入,水再开后马上捞出(这叫过一下)放入凉水中拔一下,然后捞出,把水空干。--------提示在烧水时可以把大头菜切成丝,把葱、姜切好。
    2、锅里放油,差不多时就放葱、姜,有香味时,将大头菜放入,然后放蘑菇,开炒。快熟时,加点盐。然后可以出锅了。
友情提示:不要放味精。十三香等也不用放。平时少吃鸡蛋。

[ Last edited by 浩然天地 on 2006/5/3 at 11:34 ]

[ 本帖最后由 浩然天地 于 2007/7/19 14:53 编辑 www.med126.com]
附件: 你需要登录才可以下载或查看附件。没有帐号?注册
收藏4分享1
回复引用

举报返回顶部

浩然天地
  • 发短消息
  • 加为好友
浩然天地当前离线
阅读权限
50 
积分
2320 
注册时间
2005/7/15 
最后登录
2013/11/24 
在线时间
2801小时 
精华
12 
日志
主题
帖子
824 

银牌会员

银牌会员, 积分 2320, 距离下一级还需 680 积分
2#
发表于 2005/12/28 21:36|只看该作者
招牌菜;
土豆炒萝卜
主料:两土豆,两胡萝卜;配料:葱、姜、油(炒一个鸡蛋用的油)、花椒
  1、土豆、胡萝卜去皮后,土豆切成薄片(一个要薄,不然炒不熟),胡萝卜切成薄片。
   2、锅上放油,差不多时就葱、姜(炒菜一般都切丝)放入,有香味时就把它两一起放入,快炒(一定快炒,多翻,土豆容易糊锅)。快熟时,放一点盐和花椒面(花椒面不要太多)。熟了出锅。
-----------提示:大头菜(甘蓝菜)炒蘑菇;也可以用西红柿、或胡萝卜丝替代蘑菇。
-----------既然是素菜,建议不放葱,葱为五荤之一。
-----------
Originally posted by 三七 at 2005/12/28 22:56:
既然是素菜,建议不放葱,葱为五荤之一。

请教五荤都是什么
-----------
Originally posted by 浪漫情怀 at 2005-12-29 17:22:
请教五荤都是什么


大蒜、小蒜、葱、韭菜、興蕖(洋葱)。

荤在这里念xun(音:熏),不是我们常说的荤菜(肉类),肉类是“腥”。
-----------芹菜胡萝卜  两种吃法
1,凉拌:  芹菜胡萝卜均切成细丝,用开水焯一会,再用凉水过一下 ,放入姜  末,生抽,醋,香油,花椒油,盐即可,口味清爽,营养丰富。
2,热炒:  芹菜胡萝卜均切成细丝,姜切末,锅中放油,放入几粒干花椒炸胡,放入姜末,芹菜胡萝卜丝大火翻炒,加入适量盐,生抽,醋,味精。
-----------好,希望浩然天地能把这个帖子继续下去。
-----------忘了恭喜开张大吉了!
-----------炒蒜苔

主料:蒜苔3两,配料:姜丝一点,油2-3小勺,油(炒一个鸡蛋用的油,不要放多了),少许盐。

1、把蒜苔洗净,切成2厘米左右的小段。烧小半锅开水,水开后,把切好的蒜苔放入过一下。然后捞出空干水。
2、锅上入油,然后放入姜丝,接着放酱油,马上把蒜苔入锅开炒,少许盐。熟了出锅。

提示:口清的就不放酱油(我一般不放)。花椒面之类的看个人喜好。

不会做菜的,更要帮助不会做菜的。
...
  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章:
  • 医学全在线 版权所有© CopyRight 2006-2046, MED126.COM, All Rights Reserved
    皖ICP备06007007号
    百度大联盟认证绿色会员可信网站 中网验证