我今年35岁，最近一段时间老是
失眠，特别是午睡的时候，有时明明困得很，可是一躺在床上，心跳就加速，怎么调整呼吸、调整睡姿都没用，就是睡不下。 我以前曾做过健康普查，有窦性心律过速的毛病，我自己也猜测可能是这个原因引起的，以前有时会有一瞬间的突然心跳加快，过后就没事了，最近才频繁出现这种情况，如果不是影响到睡眠质量，我也不太重视，现在因为老是失眠，整个人精神状态很差，做什么事总提不起精神，老爱走神！ 请帮我诊断诊断，该怎么办？有什么治疗方法吗？
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