从10月中旬开始，杭州的各大医馆就开始大张旗鼓促销膏方参茸等滋补药，众多医馆、医院纷纷举办各种形式的膏方节，一时间开膏方的人群蜂拥而至，有的甚至排起了长队。浙江省中医院国家级名中医徐志瑛医生提醒消费者：膏方被过度的商业炒作了以后，消费者更要冷静对待，只有适时适量地服用膏方才能起到滋补养身的效果。
误区一：膏方越早吃越好
当看到膏方带来的经济效益的同时，部分单位为了早些抢占市场，纷纷在天气尚未寒冷之前，就开始了膏方的促销宣传。浙江医院中医科主任许雅萍主任医师告诉记者，事实上，什么时候吃膏方是很有讲究的，膏方并不是吃得越早越好。
许雅萍主任说，膏方一般要求在立冬到次年立春前后，即11月上旬到次年2月上旬，服用约3个月左右。严格一些是冬至到立春的一个半月内，放宽一些是从霜降到次年春分，即10月下旬到次年3月份，大约有4、5个月时间。
为什么选择在冬令进补呢？中医理论认为自然为一大天地，人体为一小天地。天人合一，天人相应，人需顺应自然。"春生夏长，秋收冬藏"是自然规律。秋冬是人体进补的最佳时节，犹如秋冬是粮食收藏的季节一样。人体为适应外界寒冷的气候，生理上会作出相应的调整，血液重新分布，消化道分布最多。消化腺、消化酶分泌增多，消化机能增强，食欲旺盛，体内高热量食物需求增加，容易吸收，把营养储藏于体内，并且代谢降低，消耗减少。所以，冬令宜食补药补同时并进。
但是今年的天气，气温要远远高于往年。虽然已经是立冬节气，但是并不寒冷，对此许主任认为，吃膏滋药宜晚不宜迟。最佳的服用时期应该是当年的大雪至次年的立春，因为人体只有到了寒冷的时候，生理上才会作出相应的调整，对热量的需求增加，那么在天气炎热的时候，人体往出现消化功能减退、对热量需求降低，食欲差，进食少，而膏滋药都是一些温热、补阳的补品，如果在这个时候吃，往往会出现腹部饱胀，食欲减退，大便干结，口干、升火等症状，这是气火有余，损伤脾胃的表现。
一般来说，出现这样的副反应可暂时停服，并临时服用一些中药汤剂，温补或清补，或补泻结合来纠偏。纠正后，再将该方的汤剂放入膏滋药中，煎化一下，混和。以克服原膏滋药过热的弊端。也可以将膏滋药很好的储存，等到天气真正转冷再开始服用。
误区二：膏方越贵越好
据记者了解，现在不少膏方都身价不菲，四五千元一帖膏方已经不足为奇，在某些药店为了追求更高的经济效益甚至开出了上万元的膏方。有些市民则认为膏方越贵疗效就越好，便主动要求在膏方中药中加入名贵的藏
红花、虫草、
鹿茸等名贵药材。省中医院国家级名中医徐志瑛主任医师是浙江最早从事膏方研究的，她认为膏方不是越贵越好，适合自己才是最主要的。
徐医生认为，像虫草之类的名贵药材如入煎膏药太浪费，研粉入药口感不好，有的病人根本不需要。一般一料1000元左右的膏方已经足够起到调理机体的作用了。一般像
冬虫夏草主要适用于补
肺气虚、
肾阳虚，但其实补肺气虚、肾阳虚完全可以有其它便宜的药材取代。 对此，专家指出，消费者一定要走出膏方越贵越好的误区，选购膏方关键在于选择适合自己身体状况的，
盲目追求处方大而全，使品种过多，药味超量，造成矢不中的，反而有害身体。
误区三：膏方可以随便服用
由于人们对膏方的认识越来越多，且经过部分商家的炒作，服用膏方的人群也越来越广。有些市民认为膏方是滋补药，可以随便服用。浙江医院中医科的杨敏春医生说，并非人人适合服用膏方。杨医生认为体质健壮的青少年不需要膏方。新近患病的人，如患有
感冒、
咳嗽、咳痰等急性疾病和有感染者，慢性疾病发作期和活动期患者，如胃痛、
腹泻、胆囊炎、
胆石症发作者；
慢性肝炎转氨酶很高者；自身免疫病球蛋白和抗体很高者；原本身体十分虚弱，虚不受补者；舌苔厚腻食欲不振胃肠功能差者，都不能直接服用膏方，需通过一系列开路方，方可进补。
吃膏方也不能像吃零食一样，想到了就去吃几勺。一般来说，初服者应每天早晨空腹服一匙，一周后可增至早晚各一匙或在上午9时左右（两顿饭之间)。如病情需要，可用少量温热黄酒冲入服用。有些膏剂可以含化，可让药汁在口中慢慢溶化、咽下，以便药物在局部更好地发挥作用。成人每次服1汤匙，约30g；少儿减半或适量。量过多或太少都会影响效果的发挥。服膏方期间应忌食生冷、油腻、辛辣等不易消化及有较强刺激性的食物。服含有
人参的膏方要忌食
萝卜。服含首乌膏方要忌猪、
羊血及铁剂。膏方不能与牛奶同服。如有感冒等急性病或食欲不振大便溏薄时，必须暂时停服。
还有一点，可能很多人不知道。亚健康人群可能服一冬膏方，来年精神就很健旺，达到治未病的目的。对于慢性病人群，俗话说，病来如山倒，病去如抽丝，要从根本上调补须缓图之，连续服用3个冬天膏滋药可能才能感受到疗效。同时在保存上大罐膏剂切忌沾水汽。膏方启用后要及时存放冰箱，若发现有霉变，则须除去霉变部分，蒸煮灭菌后再服用。也可以选真空小包装，不易变质，携带也方便。
来源：杭州网西子健康 作者：丁淑萍
