常见病疗养院:晚上开空调睡觉着凉,喉咙痒咳嗽该如何治？

请问各位大师，夏天了，开着空调睡觉，结果不小心着凉了。现在常觉喉咙痒，偶尔咳嗽几声，无痰。比平时清水鼻涕稍多了点。另外无明显症状，吃喝拉撒都与平时差不多，不发热，也不恶风，不恶寒。比平时稍微不喜欢吹空调。已经2天了。
想了半天，似乎还没到桂枝汤、麻黄汤那样的症状，请问该如何处置啊？多谢了。

－－－－－－－－－－－生姜红枣汤来两碗
－－－－－－－－－－－生姜至少用一半手掌大小，少了没用的。只要舌质湿润，舌苔淡白就可以用。
－－－－－－－－－－－试试看！
－－－－－－－－－－－可以考虑麻杏石甘汤加点润喉之类。
－－－－－－－－－－－多揉按尺泽穴，颈后的风池风府穴揉按至微汗。
－－－－－－－－－－－中药熏蒸是个好办法两次就好，如果喝姜水麻烦，就用姜半斤，艾叶一把，用开水泡，洗脚效果不次于喝药。哈哈，尽信书，不如无书。祝早日康复
－－－－－－－－－－－先喝了一天半的成品姜茶，出了一些汗，咳嗽也顺畅了些，会咳出一些厚痰，但是没有完全好，略有头痛、咽痛，流清涕也多了。决定还是吃桂枝汤+厚朴6g+杏仁12g。
昨天晚上喝下半剂后，再泡脚出汗而睡。特意挑了个没有空调的房间。
今早起来，发现症状完全变了。咽痛没有了。咳嗽也几乎没了。但是全身不舒服，头痛身重得厉害，想吐，不想吃东西（昨天晚饭还吃的挺香呢)，出虚汗。明显的感到中暑发痧的样子。
还有半剂桂枝汤是不敢喝了，改吃了三粒藿香正气软胶囊，再睡一觉，感觉好了点。中午还是没吃东西，再吃三粒，再睡，到下午感觉回过神来了，去外面做了拔罐，到晚饭时分才感觉肚子饿，吃了一碗半粥，现在感觉基本回复正常。
这次生病过程让人感觉很奇怪，为什么会如此变化？想不通啊。
－－－－－－－－－－－又是夏季了，很多人吹空调感冒，楼主的经历很有典型特征。有没有高人来指点一下啊，很希望明白其中的道理。谢谢！
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不敢称高人，仅供参考。就是伤风感冒。解表、健中、利肺气、降胃逆即可。