<<黄帝内经>>旁说(2)1043.五行中哪一‘行’在生命里最重要？ 五行运转从金开始，但能代表生命活力的是肝木，木有升腾生发的功能，相当于国家的发改委，国家的活力之源。木生火为生命的运行提供能量，木之筋控制着支撑固定身体的骨骼与关节，木控制着所有的膜，将体内各功能区分开，防止内部各体系的职责越界与功能混乱。 为何‘木’最重要？其它的也很重要。金为肺脏，管呼吸，呼吸是自动的，你可以临时放慢或者加快，但最后还是要均匀下来，在睡觉时，呼吸是自动进行的，一口气上不来，人就完了；水，我们天天喝，离不开；火，心脏的跳动也是自动的，难以控制的；土，肌肉经常运动，也离不开。唯独木，我们经常忘记保护他！却使用的最多。这里的重要性是指最容易通过锻炼来恢复健康的途径。 因为肝脏是人体唯一能够自我再生的器官，现代医学已经证明。所以很多病的治疗当无从下手时，就应该从肝脏入手，但不得要领肝脏时也容易先受到伤害。 肝脏最辛苦了，肝连通眼睛，眼睛接受的信息最多。外界所有的风吹草动，都由肝脏承担，内部各器官组织的界限划分也由肝脏控制的膜来执行，所以肝脏最容易受伤害，肝病为内脏体系的第一病，都是累的呀！ 木生风，风为四大之一（风、水、地、火)，没有木的运动，难生风。风的改变比较容易。 现代人吃的药太多了，西药、中药、提纯的中药、还有纳米级别的药物，这些药物进入体内后，通过血液送到全身，而身体内部之间的膜就开始阻止这些‘非法入侵者’，所以很多膜上挂满了药物，但是如果长期吃药的话，膜的自动识别能力下降，再加上药物的侵蚀，其防护能力越来越差，当然了最终会表现在肝功能的下降。 肝脏管‘膜’前面，前面也多次提到，到底膜起什么作用？现代化学工业广泛使用‘膜’来进行物质分离与提取，比如有‘离子交换膜’、‘反渗透膜’等，要详细了解，请在网上搜索。工业膜与人体内的膜有部分相似的功能，当然了人体内的‘膜’最完美了，能再生与自我修复。 走路累了走不动了后，压压腿、抻抻大腿的筋，就又能接着走了。 所以保护肝脏提高肝功能最省事的方法就是压腿，腿部的筋最多，筋的伸缩范围大，弹性好，能帮助肝脏减轻压力，如同工业用的‘膜’一样，压腿类似采用物理的方法进行全身‘膜’的清洗，洗掉沉积物，恢复渗透过滤能力，减轻肝脏负担，太省钱了，你不相信也没有办法，我不会逼迫你的。 木的功能之一就是生火，木要到了旺盛的时候才能生火，为身体提供能量。[
本帖最后由 心物一元 于 2007/7/12 19:23 编辑 www.med126.com/job/]
－－－－－－－－－－－保护肝脏提高肝功能最省事的方法就是压腿!谢谢了！～
－－－－－－－－－－－保护肝脏提高肝功能最省事的方法就是压腿! 有科学依据吗？
那静坐就是很好的养肝之法了。
－－－－－－－－－－－,你讲的很对.
现代科学一直在验证中医理论.
的确静坐能养肝,入定更好,行愿还好,可我们普通人根本做不到的.
静坐,静不下来,才活动才有了看似软绵绵的内家拳,还是难入静,就演练外家少林拳,但谁来普及传统武术?现在是奥运经济时代,大气候不到,只能教些简单实用的传统武术技法来提高大家的健康水平.
我认为,还是一点点地往那引比较好,先尝点甜头,才能让大家的健康观念进入正确的轨道.
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本帖最后由 心物一元 于 2008/2/16 10:27 编辑 www.med126.com/kuaiji/]
－－－－－－－－－－－我猜真正有效的是横压腿,而且经常压也有利于刺激肾经.
－－－－－－－－－－－中里巴人也推荐的，主要是拉肝肾两条经筋。我就是每天把中学体操课上的热身运动像压腿弯腰之类的都做几遍。
