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初学教室:自学中医手记

(1)
有同事听说我自学中医,感到很诧异,问我学这个有什么用,我竟然答不上来,确实,现在社会上充斥着急功近利的人和事,谁有空去学没用的东西呀!可我到底为什么要学中医呢?

思忖再三,还是没有答案。

记得86年参加西电一个暑期班,主讲老师是学校从加拿大请来的华裔,这位先生是台湾人,虽然作为统计学家,学问做得很好,却爱好文学,对中国传统文化有独到见解,还专门写文章比较中西方哲学。在课余游华山时,我在半山腰的小摊上顺手买了本楼观台本的《道德经》,当时还是青春年少、风华正茂,对中国传统文化没有一点点感觉,买书也只是看到竖排本的,好象有点古味,附庸风雅而已。没想到带回去后,这位老先生倒很感兴趣,专门给我写文章,讲解“道德”,以作纪念,更没想到我竟然从此与传统文化结下不解之缘!

我觉得在传统文化中,儒释道医巫是一体的,医之一道,对有道德学问的人而言只是微末小技,修行从学医开始,似乎有点本末倒置,但学医可以拿自身做试验还是其乐无穷。

然而,要学成一样东西,仅凭兴趣显然是不够的,要有计划有付出,才能有收获。我的初步想法是先用道德经和黄帝内经垫底,中医不只是中国的医学,而是中庸之医,讲究阴阳平衡,懂阴阳、明五行、有道德,便奠定了学中医的基础,然后从经络穴位入手,了解12正经、任督二脉及其辨证关系,读杨继洲的《针灸大成》,在自己身上感受经络和穴位,再看经典《伤寒论》、《金匮要略》、《神农本草经》等,当然以后正要出手的话,《长沙药解》,还有一些著名的医案都是不能不看的,不过目前而言,先一本本书慢慢读来,一条条经络慢慢摸过,再把黄元御的《四圣心源》等作为参考书,中里巴人的《求医不如求己》、唐云的《走近中医》和刘力红的《思考中医》等都当作小说看,这样系统学下来,相信比大多数中医学院的正规毕业生更了解中医精髓,所谓“上工治未病”,有修行者的心和中医的术,治疗常见病、调理亚健康、帮助有缘人应该绰绰有余,当然执业行医之类的事是不用考虑的,学医还是好玩罢了。
    虽然现在兴致很高,但难保以后遇到什么情况而退缩,所以,把学医的心路历程记录下来,只为了鞭策自己不要停顿、不要放弃!



2008.10.10

[ 本帖最后由 当归当归 于 2008/11/3 20:33 编辑 www.med126.com/wsj/]
-----------请继续,能悟者,成大才!
-----------支持一下。
-----------自从在这个网站上看了“儒释道学针灸”后,一直苦于求学无门的人好象看到了一丝曙光,后来在上海中医药大学的网站上果然找到了办班介绍,但路途遥远(单程地铁1小时),交通费加晚餐费要比听课费还贵,而且连续三个月,每周三个晚上上课,每次课要上三小时,辛劳自不待言,这对近年来安逸惯了的人尤其是个挑战,犹豫再三,还是迫切求学的心态占了上风,充满期待地迎来了今天培训班开班。

这个班的学生大约有40人左右,女生居多,从小姑娘到老太太都有,几个男生都很年轻,还有一个小和尚,学员的知识层次很不一样,以前的专业方向也各不相同,“大家为了一个共同的目标,走到一起来了”,据目前所知,最远的女生来自朱家角。

今天第一次课讲《人体解剖学》,主讲老师是曙光医院传统中医科的余安胜主任,第一次接触中医老师,感觉超好,没有想象中的迂腐与迟缓,也没有预料中的掉书袋子,而是把解剖知识讲得生动活泼,那个骷髅头、骨架子都被讲活了。如讲到人类有12对肋骨时,老师说其他脊柱类动物都是13对肋骨,那人类少的那一对肋骨到哪儿去了呢?至今还是一个迷。但早在2000多年前就有传说是上帝拿了男人的那根肋骨去造女人了(与我心里想的一样),我惊叹这个宗教真是很了不起的,而且这个13也是很神奇的数字呢。

老师讲到颈椎的时候介绍了一个“米”字功,动作很简单,做完后,竟然有小姑娘问这个功法的作用是什么,大凡有点年纪的人都会动动脖子,活动活动颈椎的,想来她的颈椎是一点问题都没有的,好生让人羡慕。讲到胸椎的时候,老师又介绍了一个“呼吸功”,这两个功法都奉行女做7遍男做8遍,正应了《黄帝内经》的“上古天真论篇”中的女以7为数男以8为数,看到自己平常学到的一点知识在正宗的中医老师这儿得到共鸣,对自学中医又增添了一份信心。

第一堂课下来,除了会数数骨头外,还学到了几招小窍门,如老师在讲到锁骨的时候,介绍了附近的缺盆穴,可以治疗打嗝,顺便提到治疗打嗝的其他几个方法,老师在讲到掌骨的时候还介绍了经外奇穴治落枕和腰疼的方法,特别是治落枕基本可以一次即愈,听得我跃跃欲试,巴不得周围有人现在就落枕,哈哈,BS自己一下。

2008.10.14

附:

1、“米”字功:抬头望月、左顾右盼、左上右下、右上做下。

2、呼吸功:3吸1呼。1吸——双手从下丹田提到中脘、2吸——双手从中脘提到膻中、3吸——双手从膻中举到头顶,仰头、1呼——双手慢慢放下。

3、打嗝治法

方法一:按压缺盆穴;

方法二:按压内关穴;

方法三:刺激末梢神经:双手十指交叉,交点在远节指骨(即指端那一节),往硬物上压(有点疼的);

方法四:白糖放舌根慢慢化。

4、落枕治法:按住手背上2、3掌骨间(掌骨头后方),同时让患者头部左倾右倾、左转右转,一般一次即愈。(注意左右交叉,即左侧落枕按右手,右侧落枕按左手,不过,老师说真正治疗时一般可以双手同时按)。
-----------谢谢,学习学习.
-----------跟着LZ的脚步~~~~

我也想自学中医,买了活解黄帝内经,但看得一头雾水。楼主一开始就看内经吗?
-----------治疗腰疼的呢?
-----------是的,买的第一本医书就是黄帝内经,不过是看着玩的,后来时不时翻了看看,倒好象也看懂不少,个人感觉还是最好修行跟上
-----------治疗腰疼的方法是按住手背上2、3掌骨间和4、5掌骨间的两个点,都在手背上骨头分叉的地方,同时让患者配合活动腰部.
-----------要把中医学院一个学期的解剖课浓缩到3次课9小时讲完,对讲课老师是一个挑战,好在余老师骨科出生,专门研究过解剖,现在又从事针灸,有丰富的临床经验,所以讲起课来生动有趣,游刃有余。如讲到胃的时候,他一边说一边比划,右手大拇指抵心窝,四指放平(食指抵乳底),以拇指为中心,四指向下绕半圈就是吃得8分饱的胃的位置,根据胃的位置、朝向和蠕动情况,老师又说从左上往右下推按胃,可以刺激蠕动,助消化,所以,吃得太饱,撑着了,这样做做就会舒服一些,当然想长胖的也可以经常这样推推,那么想瘦的怎么办呢?自然是反过来了,从右上往左下推按胃,可以抵御饥饿。知道了胃的位置,就可以理解医生催吐的一个方法:双手十指交叉,从背后环抱病人,大拇指用劲抵其胃口,很疼的,但可以马上吐出来。最可笑的是老师讲小肠的时候,说小肠这儿曲一下,那儿弯一下,比划来比划去,竟然比划成西班牙斗牛士甩布的那个样子了,全般哄堂大笑。感觉老师真的很有表演天赋,讲到腿上的筋和筋收缩的问题时,他先是迈开大步走,学赵本山样,后又脚跟着地,学企鹅走路,都表演得惟妙惟肖。讲子宫形状的时候,他侧举起双手,有点象挑担人双手扶住扁担的样子,然后双手半握拳,他说“双手各抓一个卵巢,身躯是子宫颈,两腿是阴道,整个人就是子宫”,他就这么扮着子宫在讲台前走来走去,笑倒!

当然老师不是为表演而表演的,如他在模仿中风病人舌歪斜不能说话的样子后,教我们治这个病可以用廉泉穴和上下旁廉穴。讲肛肠系统时,老师说这是人类特有的毛病(窃以为得疮者,进化更多也,一笑以自慰耳),十人就痔,但未必有疮,痔破了,出血、有炎症才是疮。提肛收腹(即缩肛运动)能有效防治痔疮,但真正犯病时,这个动作就没用了,要蹶起屁股趴着睡(他就在讲台前示范蹶屁股了,哈哈)。

老师在讲到腱鞘的时候,有个小姑娘问他手背上长的小包是不是腱鞘囊肿,老师看了一眼,就让她走到讲台前,给大家展示,他说这个比较软(我们都去摸了摸女孩的小手,直接感受了一下),还是软如唇的阶段(老师介绍医学术语:软如唇,韧如鼻,硬如额),可以现场治疗,他让患者手腕绷紧,双手捧着患者手掌,使劲挤压囊肿,直至消失,几分钟就治好了,省了这位同学专家门诊挂号费、治疗费等上百元呢,真是有缘,老师叮嘱这段时间一定不能碰冷水,否则还会复发,看女孩的手背局部发红,那个包完全消了,我再摸了摸她平整的小手(呵呵,好在不是异性),她说不疼。另一个女孩也举起了有个小包的手,(第一次见识这种病,竟然比例还挺高呢),说是月子病,有几个月了,老师看后说已经硬了,不能这样治疗,没什么感觉的话,就先不管它。呵呵,治病也看缘分啊!

听余老师的课真是一种享受,把人体解剖学讲得这么生动有趣,想来也是达到了一种境界了,在我的印象里,说到学医,总会联想到解剖——尸体——恐惧,所以,对医之一道,总是敬而远之,而听了余老师的解剖课,竟然觉得人体原来这么好玩,有点不满足于只看他带来的模型了,心想要是有具真人标本看看,一定会理解得更透彻。但下课后,再回味一下,如果真有具标本让看一看摸一摸,呵呵,又有点犯怵了。

想象中未必有趣的解剖课听得这么津津有味,那传说中最无聊的中基课老师又会讲成什么样呢?对下次课充满期待。

附:

止鼻血方法:交叉手的食指(即左鼻出血用右手),不管哪里,用绳子系紧,一般20分钟内止血,不能超过1小时。


2008.10.19
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