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养生导引秘籍:霍乱门

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一法∶转筋不住，男子以手挽其阴，女子www.med126.com/shouyi/以手牵乳近两边。www.med126.com/sanji/一法∶偃卧，展两胫两手，外踵者相向，亦鼻纳气，自极七息。除两膝寒、胫骨疼，转筋。一法∶覆卧，旁视，立两踵，生腰，鼻纳气。去转筋。

一法∶转筋不住，男子以手挽其阴，女子www.med126.com/shouyi/以手牵乳近两边。

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一法∶偃卧，展两胫两手，外踵者相向，亦鼻纳气，自极七息。除两膝寒、胫骨疼，转筋。

一法∶覆卧，旁视，立两踵，生腰，鼻纳气。去转筋。

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