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针灸拔罐:求教寒入骨髓,艾灸哪些穴位?

寒入骨髓,阻碍造血功能,用艾灸除寒升阳,但不知灸哪些穴位为好,企盼高人指点。
-----------足太阳的肾俞估计有用!最好是在15~17点之间!
-----------是一个慢性过程,不能急呀
-----------髓会绝骨,脏会章门,且章门为脾经募穴。脾为生血之本。所以可以取关元、神阙、绝骨、章门、肾俞、命门、京门、脾俞、公孙
-----------有说灸关元是补也有说是泄 到底能不能灸啊
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