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伤寒杂病:我老妈腰间盘突出,不能久坐怎么办?

各位老师,你们好,我老妈这2年在医院拍片子说腰间盘突出,有骨刺,现在不能久坐,坐几分钟就受不了了,在沙发上都是爬着,或者都是站着,
我妈才50多岁,不知道怎么变成这样了。我妈也经常给我妈腰部按摩,感觉没有什么效果。求各位老师能帮忙给出个解决方法吗?谢谢您了。
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