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病情辨析:运动损伤后,除了西医的冰敷,中医建议如何处置?

身在国外的一个华人体育俱乐部,大家打球难免磕磕碰碰,比如崴脚、被球近距离打中、用力过猛脱臼等等,不管是脚腿还是头脸受伤,体育馆的医务人员或者本球队的学医人士(西医),都会建议你冰敷患处,以免红肿。
我认为这样会导致寒凉之气乘虚而入,短期看是没有马上肿起来,但对患处的完全恢复是不好的。
请教各位:中医如何看待以及如何正确处置这种问题?
---绝不能用西医的冰敷,而且尽量避水直到康复.可以搽跌打药酒活血化淤舒筋活络.但有破皮就不能
直接搽药酒.
---念相應的象數和將方子寫在膠布上,貼在傷處(參見康康象數)
---澄空大师介绍过一个很好的方法,即用生捣汁外敷,严重者加服生姜芍药甘草、荆介,详解请参澄空医论。我用过几次,效果非常不错。
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