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推拿按摩:请问腰酸背痛怎么治?

请问各位大师我腰酸背痛怎么治啊!每天在办公室做久了腰就酸痛得厉害!(我有慢性前列腺炎)不知是肾虚引发的腰酸痛。还是慢性前列腺炎引发的腰酸痛。我不喜欢吃药。希望有什么推拿.按摩.气功的治疗!请大师指导
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