腹针常用穴位及取穴方法
穴位是针灸治疗的施治部位，每个穴位都是在体表的标准定位点，穴位的穴性是根据不同的穴位在临
床上的不同功能确定的，每一个穴位都具有一定的相对特异性。任何穴位都是已知的定位点，而决不
是任意点，这是腹针疗法对穴位的认识和基本的理念。因此，准确的定位取穴和对每个腹部穴位的穴
性进行了解是学习腹针的基础。腹部穴位有“差之毫厘，缪之千里”的特点，必须严格执行腹针的定
位标准和操作规范。
1.腹部穴位的取穴方法
1.1腹部分寸的标定：比例寸取穴法
（1) 上腹部分寸的标定:
中庭穴至神阙穴确定为8寸
（2) 下腹部分寸的标定:神阙穴至曲骨穴确定为5寸
（3) 侧腹部分寸的标定:从神阙、经天枢穴至侧腹部确定为6寸
1.2腹部分寸的测量：水平线法
(1)上腹部中庭穴至神阙穴确定为8寸是指病人平卧时，中庭至神阙穴两个穴位点之间的水平线上的直
线距离为8寸。
(2)下腹部神阙穴至曲骨穴确定为5寸是指病人平卧时，神阙穴至曲骨穴两个穴位点之间的水平线上的
直线距离为5寸。
(3)侧腹部从神阙、通过天枢穴至侧腹部确定为6寸是指病人平卧时，侧腹部的止点至神阙穴两个穴位
点之间的水平线上的直线距离为6寸。
水平线、比例寸的取穴方法是腹针排除人体因为胖瘦形成的个体差异而采取的取穴方法。
1.3任脉的定位
任脉位于腹白线的下边，是否能够准确地对任脉的位置进行判断是影响正确取穴的主要因素。分辨任
脉的定位有二种方法。
（１)、观察毛孔的走向
（２)、分辨任脉的色素沉着
为了大家便于记忆，特编腹针取穴歌诀如下：
腹针取穴要认真，反复度量莫走神；
上八下五旁开六，起止摸准尺端平。
中庭曲骨需祥辩，更查任脉何处行；
色素沉着毛孔定，毫厘不差要记清。
2、腹部常用穴位的定位和功能
1中 脘
神阙穴上4寸的任脉上
胃的募穴，主治：胃炎、
胃溃疡、
胃下垂、胃痛、消化不良、
呕吐、腹胀、
腹泻便秘、
痢疾、
高血压、神经衰弱、精神病、
虚劳吐血、
气喘等疾病。相当于口，可以治疗口、鼻、牙部及头面部的各种疾
病。
2下 脘
神阙穴上2寸的任脉上
任脉的经穴，可以治疗消化不良、胃痛、胃下垂、腹泻、反胃等疾病。相当于第七颈椎，可以治疗相
应部位的疾病。
3水 分
神阙穴上1寸的任脉上
腹水、呕吐、腹泻、肾炎、肠鸣泄痢、小便不通等疾病。相当于第七胸椎，治疗相应部位疾病。
4神 阙
脐之正中
急慢性肠炎、慢性痢疾、小儿乳痢
脱肛、
肠结核、
水肿、
臌胀、中风脱症、
中暑、妇人血冷不受胎气
等疾病。
5气 海
神阙穴下1.5寸的任脉上
下焦虚冷、呕吐不止、腹胀、
腹痛、肠麻痹、
遗尿、尿频、尿潴留、
遗精、
阳痿、赤白
带下、月经不
调、虚阳不足、惊恐不卧、神经衰弱、四肢厥冷等疾病。相当于第二、三腰椎，可以治疗第二、三腰
椎的疾病。
6石门（别名：
绝孕，禁针)
神阙穴下2寸的任脉上
腹胀坚硬、水肿、尿潴留、小便赤不利、小腹痛、
泄泻、身寒热、咳逆上气、
呕血、疝气疼痛、产后
恶露不止、
崩漏、
闭经、乳腺炎、妇人绝孕等疾病。
禁针
7关元（别名：丹田)
神阙穴下3寸的任脉上
诸虚百损、脐下绞痛、腹痛腹泻、肾炎、月经不调、妇女不孕、
痛经、
盆腔炎、血崩、
子宫脱垂、遗
精、阳痿、遗尿闭经、带下、
尿路感染、产后恶露不止、疝气等疾病。相当于第四、五腰椎，可以治
疗第四、五腰椎的疾病。
8商 曲
下脘旁开5分处
腹中切痛、
积聚不嗜食、目赤痛从内眦始、腹膜炎、颈肩疼痛等疾病。相当于颈肩结合部，治疗相应
部位。
9气 旁
气海旁开5分
腰肌劳损、腰部疼痛、酸困、下肢无力等疾病。相当于二、三腰椎旁，治疗相应部位。
10气 穴
关元穴旁5分处
奔豚痛引腰脊、月经不调、带下、不孕症、尿路感染、泻痢、腹泻等疾病。相当于四、五腰椎旁，治
疗相应部位。
11滑肉门
水分穴旁开2寸处取之
癫痫、呕逆吐血、重舌舌强、胃肠炎、肩关节炎等疾病。相当于肩，治疗肩关节周围疾病。
12天 枢
脐正中旁开2寸处
呕吐、泄泻、赤白痢、消化不良、水肿、腹胀肠鸣、冷气绕脐切痛、烦满便秘、赤白带下、月经不调
、淋浊、不孕、癫痫等疾病。相当于侧腰，治疗各种腰肌的疼痛及疾病。
13外 陵
阴交穴旁开2寸处
腹痛心下如悬、下引脐痛、疝气、月经痛、髋关节疼痛、
坐骨神经痛等疾病。相当于髋，治疗髋关节
及股骨头周围疾病。
14上风湿点
滑肉门穴外5分上5分
相当于肘，治疗肘关节周围疾病
15上风湿外点
滑肉门穴外1寸
相当于腕，治疗腕关节周围疾病
16下风湿点
外陵穴下５分外５分
相当于膝，治疗膝关节的各种疾病
17下风湿下点
下风湿点下５分外５分
相当于踝，治疗踝关节的各种疾病
－－－好！真是好东东！
－－－6石门（别名：绝孕，禁针)
神阙穴下2寸的任脉上
腹胀坚硬、水肿、尿潴留、小便赤不利、小腹痛、泄泻、身寒热、咳逆上气、呕血、疝气疼痛、产后恶露不止、崩漏、闭经、乳腺炎、妇人绝孕等疾病。
禁针
石门不针,是这个意思吗??
